Doa Bangun Tidur Menurut Sunnah Rasulullah SAW

Tidur merupakan salah satu nikmat besar dari Allah SWT yang diberikan kepada manusia sebagai bentuk istirahat setelah beraktivitas seharian. Namun, sering kali manusia lupa bahwa bangun tidur pun adalah sebuah nikmat dan karunia yang patut disyukuri, sebab tidak ada jaminan seseorang akan terbangun kembali setelah tidur. Oleh karena itu, Rasulullah SAW mengajarkan doa khusus ketika bangun tidur sebagai bentuk rasa syukur dan pengingat akan kebesaran Allah.

Lafadz Doa Bangun Tidur

Doa yang diajarkan Rasulullah SAW ketika bangun tidur adalah:

اَلْـحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

“Alhamdulillahil-ladzii ahyaanaa ba’da maa amaatanaa wa ilaihin-nushur.

Artinya : “Segala puji bagi Allah, yang telah membangunkan kami setelah menidurkan kami, dan kepada-Nya lah kami dibangkitkan.” (HR. Bukhari No. 6325)

Makna dan Hikmah Hadits

1. Syukur atas nikmat hidup kembali
Tidur diibaratkan sebagai kematian kecil, di mana ruh manusia diangkat oleh Allah. Saat kita bangun, berarti Allah memberikan kesempatan hidup sekali lagi. Membaca doa ini adalah wujud rasa syukur atas nikmat kehidupan.

2. Pengingat akan kematian dan kebangkitan
Doa ini mengingatkan bahwa suatu hari kelak, kita akan benar-benar “tidur panjang” dalam kematian, lalu dibangkitkan pada hari kiamat. Dengan doa ini, seorang Muslim diingatkan untuk selalu mempersiapkan diri menghadapi kematian.

3. Membiasakan dzikir sejak awal hari
Dengan doa bangun tidur, seorang Muslim memulai hari dengan menyebut nama Allah. Hal ini membawa keberkahan, ketenangan, serta menjadikan aktivitas harian bernilai ibadah.

4. Mengikuti sunnah Rasulullah SAW
Membaca doa bangun tidur merupakan salah satu sunnah sederhana namun penuh makna. Dengan membiasakan sunnah kecil ini, insyaAllah akan mendatangkan pahala dan mendekatkan kita dengan Rasulullah SAW.

Penutup

Hadits tentang doa bangun tidur ini mengajarkan kita betapa pentingnya mensyukuri nikmat Allah bahkan dalam hal yang sering dianggap sepele. Kesempatan untuk bangun dari tidur adalah karunia yang tidak semua orang dapatkan. Oleh sebab itu, marilah kita membiasakan membaca doa ini setiap kali bangun tidur agar hari-hari kita diawali dengan syukur, dzikir, dan pengingat akan Allah SWT.(https://masjid-almadinah-atc.com/Afrila Fajar)

—